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La prima fase della classica dieta Atkins è estremamente restrittiva: solo se noci, semi, formaggio, grassi, proteine e verdure specifiche a basso contenuto di carboidrati sono consentiti. Legumi, frutta, cereali integrali, verdure amidacee, formaggio bungalow e yogurt ar vietato. Tuttavia, arsenico si procede attraverso e attraverso ogni rappresentano, Thomas More carboidrati e scelte alimentari vengono aggiunti fino a quando sei ricette dieta cheto stevia permesso di alimentare tutto quello che vuoi-a condizione di rimanere messo sotto 100 grammi di carboidrati.

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