Skatiet veselības veicināšanas dēļi W C ērts atrodiet tikai pareizo daudzumu olbaltumvielu no kodola leņķa wimp piena pārtikas ēst uz keto diētu reddit tofu un olu, ko vēlaties katru dienu
Vai jūsu diētas pielāgošana, lai atvieglotu jūsu trauksmi, izskatās biedējoša? Tam nav jābūt. Faktiski, pārdomājot izvēli, ko ēdat keto diētā, kad Informācijas tehnoloģijas nonāk pārtikā, ir nepārprotama, pozitīva dzīvesveida pārnešana jūsu ķermenim un psihi. "Vissvarīgākais uztura pārnesums ikvienam, ko Pasaules Veselības organizācija ir izdarījusi, ir veidot maltītes ap vienību pārtiku, samazinot rafinētu pārtikas produktu skaitu, tostarp saldumus un uzkodas," iesaka Godfrey.