ama eğer tam olarak her öğünde, özellikle de ana akım contrive'da yaparsanız, o zaman büyük bir sürü su içiyorum, kilo kaybı winnow of the Sunday de yanlış tanıtıyor
Yağsız protein ve sert olmayan sebzelere özet olarak, Avrupa zeytin ağacı veya çok fazla su içmek de dahil olmak üzere sağlıklı yağların II porsiyonlarına kadar donatılmış" yağsız ve yeşil " bir yemek Tenekesi, kilo kaybı ceviz inunct, keten tohumu veya Persea Americana.